週末はショートコースコンペへ

週末は、ジュンミニさんへ定例のコンペに遊びに行きました。

当日は、朝大雨で、グリーン以外がほぼ池みたいなホールもあるので

6ホールを3周する変則的なラウンドでした。

結果はパー５４で10オーバーの「64」

前回が「６６」なので少しは成長したかな。

最初の数ホールはイメージが合わないのは覚悟していたのですが

思ったよりも感覚悪くてトリスタートの

1周目に6オーバー

２周目が１オーバー

３周目が３オーバー

しか～し、１周目がハンデはまって優勝(笑)

 コンペ荒らし今期二勝目(笑)

やっぱり対応力が課題ですね。

最初の数ホールでコンディションの状態を確認しないと

フィットしないからな～

本気でベスグロ狙うなら、通うしかないんだろうけど

ベスグロが2オーバーで

一緒の組だったけど82歳のおじいちゃん(驚)

流れに身を任せて、勝負どころのパットをしっかり入れる。

「仙人ゴルフ」でした。

 「仙人」はあえて目立つことなく淡々と

ミスにも動じず

「いい流れ」が来ても淡々と自分のできることをやる。

終わってみたらベスグロ

勉強になりました。

以下、自分メモ

一周目

6#2

5#2

5#2

3#1

2#1

3#2

24#10

二周目

3#2

3#1

4#1

3#1

4#3

2#1

19#9

三周目

3#1

4#3

4#2

3#1

3#2

4#2

21#11

ゴルフの効果的な練習について考えてみました②

keisong.hatenablog.com

前回に、引き続き関連する動画がありましたのでご紹介。

youtubeの「とおるが行く！」より

www.youtube.com

公人なので紹介しますが、茨城のトップアマの金澤さんが

youtubeを初め、その第１回目は、茨城のトップアマ同士の座談会

左の川崎さんは、今年日本アマ出てる人、右の金澤さんは日本ミッドアマの常連さん

「１００ギリや９０ギリの方に向けた練習方法」というところが印象的でした。

練習場でいい球を打とうとする人が多すぎる

（まっすぐ打とうとしている）

練習なので、打った球に対してどうして、その球になるのかを

理解することの方が大事。

遊びの感覚の中でボールを操れるようになってきたらいいのかなと。。

これも「多様性練習（variable practice）」であり、

実践に効果的だということをトップアマの方は、感覚的に実感しているのかなと。

また、実践では少なからず、同じショットをしていない

毎回違うショット、状況に応じたショットを打っているともいえるのかなと思います。

（ここはちょっと飛躍した仮説です。間違っていたらすみません。）

そしてさらに週末は、二木ゴルフ草加店へ

月に１回、栃木の地クラブ「モダート」さんの試打会を開催しているので

二木ゴルフ草加店にお邪魔してみました。

モダートさんと言えば、ウェッヂのイメージなのですが

今回は、ドライバーをフィッティングしてみました。

これ。モダートの社長みずから削ったり、調整しているSDウェッヂ

唯一無二な感じ、かっこいいっす。はい。

（ぷにさんくださいｗ）

今回は、ドライバーを打ちました。

いろいろヘッドは試したけど、この435ccの「MA01D」

以下ホームページから

ディープフェースが叩ける印象を持たせ、強い弾道で大きく飛ばせる。

カップフェース構造を採用しているので、高い反発性能を発揮しながら、

ミスヒットにも強く、安定して飛ばせるモデル。

自分、クラブの違いがわからない人なのですが、こいつは本当に違いました。

慢性的なチーピンがまったくでない！！！

結構、シャットにフェイスを使って、振っても

プッシュ気味の球になるので、しっかり振りきれるイメージ

シャフトも関係しているようで

「スピーダー569エボリューションⅥ」をSRで装着しているモデルがよかったです。

あ、これ、しぶこプロが使ってるのと一緒だわ。

シャフト含めるとお高いので、即決で買えないですが

自分に合うヘッドとシャフトという点ではすごく参考になりましたね。

担当の澤田プロが懇切丁寧にフィッティングしてくれるので

お近くの方は是非！次回は１２月８日みたいです。

週末は試打しに東京ジャンボへ

早朝ゴルフができないと練習しかできないので

いろいろクラブを試し打ちすることにしました。

（あるいみ多様性練習（笑）） 

１日目は、近くの高級練習場

東京ジャンボでアイアン型ユーティリティーを打ってみました。

ジャンボは、ゴルフパートーナー併設なので

会員証無料で発行するればその日に試打できます。しかし、３０分だけ。

４番アイアンの球が低いのと、まともに当たってる気がしないので

４番アイアン型のUTを物色

まずは、

スリクソン　ZUー６５　２３度

弾く感じで、球の高さは中弾道、二階打席で、１８０ｙキャリーな感じ

 う～ん。４番アイアンと何が違う・・・

次は、PING　Gクロスオーバー　４番（１９度）

ロフトの分、球が上がりにくく、こいつだけシャフトが純正カーボンなんですけど

とにかく引っかかる。開いて打ったら右ペラ

う～ん。４番アイアンよりミスしやすい。。。

最初の１０分くらい西日でまったく球見えなかった～

ということで終わりました（笑）

たまには広くてオシャレな練習場で打つのもいいですね。

若いお姉さんがちょこちょこいるし（笑）

ゴルフの効果的な練習について考えてみました。

ゴルフの「練習」について考えてみました。

結論から言うと、「単純な反復運動をしない」

を取り入れば良くなる気がしています。

というのも、ダルビッシュのyoutubeチャンネルをみていて

思うところがあったからです。

www.youtube.com

「コントロールを劇的に改善させた方法」として以下の内容を話していました。

 フォームを固めとはいうけれど、そんなことしてもコントロールはよくならなかった。

調子を崩していった。

自分の中で、仮説を立てた、筋肉の発達には脳への刺激が必要

同じように、同じフォームで投げているから

脳が刺激を得られないのではないか！？

脳が刺激を変えたがるんじゃないか！？

その方法として

投球フォームを２つにしてみた。

キャッチボールとブルペンので２つのまったく違うフォームを作ってみたら後半戦からコントロールや変化球がよくなった。

いろんな文献みていたら「エビデンス」っぽいのがありました。

「多様性練習（variable practice）」というようです。

1978年にオタワ大学のロバート・カーとバーナード・ブースの研究によるもので

概要としては・・・

お手玉を3ｍの標的に向かって投げる実験を以下の２つの「練習群」で実施

①約3ｍ離れて練習した群（反復練習）

②約2ｍ、4ｍの２種類でで練習した群（多様性練習）

②の群の方が成績が優れていた。というもの。

これが脳の影響なのか、なんなのかは調べられなかったのですが

「コントロール」とか、「距離感」を養う練習において

３０ｙだけをやり続けるよりは、３０、５０、７０ｙとか常に変化をつけて

最終的に、３０ｙを狙うとか、

真っ直ぐボールを打つ練習よりも、インテンショナルに打つ練習とかのほうが

より、そもそも持っている感覚を引き出せるし

効果的で実践的な練習なのかなと考えています。

四街道ゴルフ倶楽部へいってみました。

久々のブログアップ

早朝ゴルフ行けないとゴルフのモチベーションが下がりぎみですね。

そんな中ですが

三連休最終日は、仕事がらみでミニコンペにお呼ばれで四街道ゴルフ倶楽部へ

僕は初めてのゴルフ場なんですが、11月にリニューアルで綺麗に整備されたみたいです。

実際、グリーンも高麗から、ベントに変わったみたい。でも遅かった～

距離が短いので

ドライバー使わないで、なんとか誤魔化しながら［87］

シャンクがこの日も出たんですが

出る理由がやっとわかりました。

トラブルショットでインテンショナルにスライスを打った後に

体はスライスの感覚のまま次のショットを打つので、一度リセットする動きをいれないといけないのを痛感しました。

前回越谷で、これをやってスコアがメチャメチャになったのでやっと解明できたー

スッキリ♪

コンペは、90ギリ僕だけだったので、

ドラコン以外は全部取るという結果に

たまにはいいことありますね(笑)

台風１９号の被害が河川敷のゴルフ場にも。。。

大きな災害をもたらした台風１９号

今もなお予断を許さない地域もある今回の台風

週末は、バタバタしていたので、状況は車で見るだけでしたので

インスタからお借りました。

２日前の浮間

 

 

 

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おはようございます。🙇🏻‍♂️台風💨大変でしたね！フォロワーの皆さまも2次災害にもくれぐれもお気をつけ下さい🙇🏻‍♂️近くの荒川沿いの埼玉県川口市の河川敷ゴルフ場⛳️氾濫して大変な状況です😱これ以上被害が拡大しないよう真に祈っております🙏

k.kitayamaさん(@kitachan221)がシェアした投稿 - 2019年10月月12日午後5時26分PDT

１日前の赤羽

 

 

 

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赤羽ゴルフ倶楽部、アウト１番水没、、、 #japan #golfstagram #golf #台風19号 #荒川 #riversidegolfcourse

قهوة لذيذةさん(@marushinq)がシェアした投稿 - 2019年10月月12日午後6時50分PDT

ゴルフ場の復旧もそうですが

被災地域の一日も早い復旧を心よりお祈りしたいと思います。