ゴルフなブログ!

早朝河川敷、ショートコース、子育て、ラーメンのブログです!

緊急事態宣言延長ですね。。。

緊急事態宣言が出されて7日で1か月。

連休明けも引き続き、「特定警戒都道府県」を中心に取り組みが延長となりました。

4日に、1日だけ出勤しましたが電車はガラガラでした。

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早朝ゴルフがメイン記事なのにネタがない日々が続きます。

 

そういえば、去年始めた自宅筋トレももう少しで1年ですが、

自粛期間になって、週4~5できるようになったので

毎日どこかが筋肉痛です(笑)

手持ちのダンベルが片方10キロしかないので買い足そうとしましたが

時すでに遅し、すべて完売ですね。みんな家でトレーニングしてるとしたら

自粛明けはそこらじゅうにマッチョ、マッチョかなw

 

昨日は、栗原式腹筋やってみました。

最初の2分くらいで腹筋が攣るくらい大変なことになりました。

これ、トップアスリートじゃないとまともにできないと思います。

オススメしときます(笑)

www.youtube.com

  

そして、娘をのせて腕立て伏せ

15キロくらいなのでまだできますが

嫁が無理やり乗ろうとしてきて、夫婦げんか寸前になりました(笑)

  そんな感じの自粛ライフ。。。飽きましたw