ゴルフなブログ!

早朝河川敷、ショートコース、子育て、ラーメンのブログです!

骨盤と呼吸について

骨盤の意識をするなかで

ちょっと面白いことがありました。

 

ヨガなんかでは、あたりまえのことみたいですが

呼吸でコントロールできるみたいなんです。

 

骨盤の性質として

 

吐くと開く

 

吸うと閉じる

 

の性質があります。実際触ってみるとわかります。

 

trilltrill.jp

 

そう、

 

ひ、ひ、ふーーー

 

分娩のときのラマーズ法なんてまさに(笑)

 

ショットでやったのですが、安定しているのかどうかわからない。

でも、パターでは下半身を固定する動きなので

「吐き」ながらストロークすると安定する気がします。

 

パターの呼吸法は

ひ、ひ、ひーーかな(笑)