骨盤の意識をするなかで ちょっと面白いことがありました。 ヨガなんかでは、あたりまえのことみたいですが 呼吸でコントロールできるみたいなんです。 骨盤の性質として 吐くと開く 吸うと閉じる の性質があります。実際触ってみるとわかります。 trilltril…
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